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DATE: 2008/06/19(木)   CATEGORY: 未分類
心拍数
血圧が高かった事もあり、ほぼ毎日血圧計っているんですが
下の日記にある体調がだるだるだったときは、心拍数が43とかでした、運動してる方は低い方もいるらしいのですが18年近く運動という運動はしていないのでそれとは違うかな…と。
今では54~61くらいになってます。
もしかすると多少関係していたのかも…と。
特に生活はいつも通りだったのですが、ここ数ヶ月コーヒーを止めて日本茶のみになっていたくらい。
コーヒーには牛乳入れて飲むのですが、一気にカルシウム取るの忘れた状態だったせいか、歯が浮くような感じになったり…今では錠剤で補ってます。
たまにコーヒー飲むんですが、やはり今は日本茶です。
先日ちょっと高いお茶を買ってみたのに…おいしくなかった…ショックだった。
今度は味見できたら味を見て買いたいです。

飲まなくなったものと言えば、お酒。
これも血圧も関係あるのですが、飲む暇と体力がない…。
去年は、高かった血圧も今では標準より下の、理想的な血圧ってのを保ってます。
が…しかし、体力はない…。
そして、食べ過ぎたようでウエスト計ったら59から…72になっていた!!!!ひーーー!!
最高74まで行ったことありますが、夏に向けてなんとかしないと!(><)
でも…多分友人に会ったら、見た目変わらないと言われるんだろうな…と。
去年8キロ近く太ってそのあと9キロ痩せた時も、なんら変かを認めてもらえなかった…。
いいんだか悪いんだか…洋服が入らなくなったりするんで、個人的には太ったの実感するんですがね…視覚マジックでも働くんでしょうか。
いっそ描く絵にも、視覚マジックがかかってくれたらいいんですがね…。
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